Dimana posisi KITA saat ini?

A. ZONA KETAKUTAN

• 1. Beli stock masker, obat, dll (secara berlebihan).
• 2. Menyebarkan rasa takut plus marah-marah.
• 3. Sering mengeluh.
• 4. Langsung share berita apapun dari med-sos.
• 5. Mudah marah.

B. ZONA BELAJAR

• 1. Mulai menerima kenyataan.
• 2. Stop membaca berita yang membuat cemas.
• 3. Stop belanja berlebihan.
• 4. Mulai mengenal emosi diri sendiri.
• 5. Menyadari situasi dan berpikir untuk bertindak.
• 6. Stop share info dari med-sos yang tidak jelas kebenarannya.
• 7. Menyadari (dan mendukung) bahwa semua pihak sedang berusaha untuk melakukan yang terbaik.

C. ZONA BERTUMBUH

• 1. Mulai memikirkan orang lain dan bagaimana untuk membantunya.
• 2. Menggunakan bakat/kemampuan diri untuk mereka-mereka yang membutuhkannya.
• 3. Hidup disaat ini dan fokus ke masa depan. (Tidak menyesali masa lalu serta terlalu khawatir dengan masa depan).
• 4. Penuh kasih sayang kepada diri sendiri dan juga para orang lain.
• 5. Berterimakasih dan mengapresiasi orang lain.
• 6. Menjaga emosi tetap bahagia, menyebarkan senyum-tawa, sekaligus optimisme.
• 7. Mencari cara untuk beradaptasi dengan perubahan.
• 8. Mempraktekkan rasa syukur-terimakasih, keheningan, kesabaran, menjalin relasi dan kreatifitas.

Sebuah evaluasi dan introspeksi diri.
Serta tetaplah BER-DOA🙏

#Gunawan Winata